こんにちは♪Top SecretのYUKIです(^^)/

 

おうち時間が多くなってから、

運動してますか??( ゚Д゚)

 

 

私はジムに行かなくなってから、宅トレしてます★

自粛太りしてたまるかー!!と、色々試していたら自然に習慣化されてきましたー♪(^^)/

 

 

夏はもう間近!!

可愛いお洋服をSexy&ヘルシーに着こなす為の、トレーニング動画をご紹介♪

 

 

【腹筋】ぽっこりお腹撃退

 

おすすめポイントは、

★2分〜10分で手軽に始められる!

★ヨガマットのスペースだけでできる!

★初心者も安心の丁寧で優しい解説つき♪

★秒数入りなので観ながらできる!

 

 

【尻トレ】丸くキュッと上がったお尻に♪

 

メルハリBODYを作る尻トレも、ヨガマットのスペースでできちゃいます★

 

 

「あれ!?この美人さん!どこかで見た覚えが・・」

 

という方も多いのでは( *´艸`)笑笑

 

 

 

インスタ見てくれている方はご存知の方も多いはず!

いつも女子会している #SecretBabe のFuyukaさんです(^^♪

 

FuyukaさんInstagram★→ @xx_thats_hot_sfxx

 

加圧トレーニングジムの経験を生かした豊富な知識と、誰でも挑戦しやすいわかりやすい解説、

そしてモチベーションをくれるこの笑顔のお陰で間違いなく頑張れちゃいます!(^^)!★

 

 

“夏までにもっと綺麗なボディラインになりたい!”という方は

≪ふゆトレ≫ 是非実践してみてくださいね♪

 

 

▽InstagramもCheck♪▽


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